Para los compañeros que necesiten un pequeño empujón con la autoevaluación...
Salut! =)
dilluns, 19 de desembre del 2011
dilluns, 12 de desembre del 2011
Yoga
Puede que estos dos vídeos os sirvan para la sesión de yoga de mañana (o puede que no)
Su contenido es digno de ser críticado, personalmente no creo todo lo que se dice, pero són datos curiosos argumentados por el productor de los videos para ver otros puntos de vista:
(DADLE A EL BOTON "CC" PARA PONER SUBTITULOS)
meditación:
chakras:
Su contenido es digno de ser críticado, personalmente no creo todo lo que se dice, pero són datos curiosos argumentados por el productor de los videos para ver otros puntos de vista:
(DADLE A EL BOTON "CC" PARA PONER SUBTITULOS)
meditación:
chakras:
Política, arte,rebelión y educación
Hoy un comentario de Maite me ha encendido la chispa rebelde y crítica de la sociedad, por tanto esta entrada va dedicada a ella y a su espíritu cada vez más fuerte que quiere romper las cadenas.
La idea es la siguiente, poner algo relacionado con una de estas tres cosas "política""educación" y "rebelión"que se transmita mediante el arte en todas sus formas (cómic, cortometraje, pintura, foto, cine etc...) y comentar que nos transmite, que sacamos de ese espíritu.
Emperazré yo con una pequeña muestra de ejemplos que en cierto modo me marcaron al verlos:
1.-
Letra-->http://www.musica.com/letras.asp?letra=1256480
"Fuerga, Ganas, Perseverancia, Esperanza, Fortaleza, Futuro"
2.-http://www.newgrounds.com/portal/view/565592
"Encajarás en el sistema o el sistema te hará encajar en él"
3.-http://www.ppmurcia.org/elecciones2011/cartel/cartel-mejor-educacion-mas-empleo.jpg
"MEJOR EDUCACIÓN si te la puedes pagar"
4.-
Letra--> "Quedate en la osuridad, sabes que todos ellos...mienten
quedate en la oscuridad, y asi, todo empezará...
Manda tus esqueletos, cantan mientras sus huesos van marchando, otra vez.
Te necesitan profundamente enterrado
Los secretes que escondes siempre estan listos ¿Estás listo?
He terminado de razonar y de suplicar a la ignorancia que todos defienden.
Rodando infinitamente, la fuerza que me hace rodar nunca se acaba, nunca se acaba,
es la misma vieja canción.
¿qué pasa si digo que no soy como los demás?
¿qué pasa si digo que no soy otro de tus juguetes?
Tú eres el mentiroso
¿Qué pasa si digo que nunca me rendire?x2
Hace tiempo alguien dijo: "Sólo soy otra alma a la venta... pues bueno..."
La página se ha quedado sin tinta, no somos permanentes.
Somos algo temporal, temporal...
La misma vieja canción.
¿qué pasa si digo que no soy como los demás?
¿qué pasa si digo que no soy otro de tus juguetes?
Tú eres el mentiroso
¿Qué pasa si digo que nunca me rendire?x2
Soy la voz de tu cabeza que rechazas escuchar...
Soy el rostro que tienes que afrontar reflejando tu mirada...
Soy lo que queda, soy lo que es correcto, soy el enemigo....
Soy la mano que te hará caer, dejandote de rodillas
Así que ¿quién eres tu? dime ¿quién eres tu?
(Quedate en la osuridad, sabes que todos ellos...mienten)
¿qué pasa si digo que no soy como los demás?
¿qué pasa si digo que no soy otro de tus juguetes?
Tú eres el mentiroso
¿Qué pasa si digo que nunca me rendire?x2
"Para mí esta canción transmite una gran cantidad de esencias, la fuerza de la rebelión, la imagen del pueblo o la resistencia como la forma física de la conciencia humana, la fuerza para resistirse al control..."
5.-
"No hay palabras, lo dice todo"
6.-http://www.youtube.com/watch?v=ZWzuramps4w
"Un toque de humor amargo para un futuro próximo..."
Se me ocurren mas muestras, pero creo que con esto da para empezar, veamos que podemos sacar...
SALUT!! =)
P.D: puede que se salga de la temática principal del blog, pero tenia la necesidad de plantar la semilla para ver si brota...
La idea es la siguiente, poner algo relacionado con una de estas tres cosas "política""educación" y "rebelión"que se transmita mediante el arte en todas sus formas (cómic, cortometraje, pintura, foto, cine etc...) y comentar que nos transmite, que sacamos de ese espíritu.
Emperazré yo con una pequeña muestra de ejemplos que en cierto modo me marcaron al verlos:
1.-
Letra-->http://www.musica.com/letras.asp?letra=1256480
"Fuerga, Ganas, Perseverancia, Esperanza, Fortaleza, Futuro"
2.-http://www.newgrounds.com/portal/view/565592
"Encajarás en el sistema o el sistema te hará encajar en él"
3.-http://www.ppmurcia.org/elecciones2011/cartel/cartel-mejor-educacion-mas-empleo.jpg
"MEJOR EDUCACIÓN si te la puedes pagar"
4.-
Letra--> "Quedate en la osuridad, sabes que todos ellos...mienten
quedate en la oscuridad, y asi, todo empezará...
Manda tus esqueletos, cantan mientras sus huesos van marchando, otra vez.
Te necesitan profundamente enterrado
Los secretes que escondes siempre estan listos ¿Estás listo?
He terminado de razonar y de suplicar a la ignorancia que todos defienden.
Rodando infinitamente, la fuerza que me hace rodar nunca se acaba, nunca se acaba,
es la misma vieja canción.
¿qué pasa si digo que no soy como los demás?
¿qué pasa si digo que no soy otro de tus juguetes?
Tú eres el mentiroso
¿Qué pasa si digo que nunca me rendire?x2
Hace tiempo alguien dijo: "Sólo soy otra alma a la venta... pues bueno..."
La página se ha quedado sin tinta, no somos permanentes.
Somos algo temporal, temporal...
La misma vieja canción.
¿qué pasa si digo que no soy como los demás?
¿qué pasa si digo que no soy otro de tus juguetes?
Tú eres el mentiroso
¿Qué pasa si digo que nunca me rendire?x2
Soy la voz de tu cabeza que rechazas escuchar...
Soy el rostro que tienes que afrontar reflejando tu mirada...
Soy lo que queda, soy lo que es correcto, soy el enemigo....
Soy la mano que te hará caer, dejandote de rodillas
Así que ¿quién eres tu? dime ¿quién eres tu?
(Quedate en la osuridad, sabes que todos ellos...mienten)
¿qué pasa si digo que no soy como los demás?
¿qué pasa si digo que no soy otro de tus juguetes?
Tú eres el mentiroso
¿Qué pasa si digo que nunca me rendire?x2
"Para mí esta canción transmite una gran cantidad de esencias, la fuerza de la rebelión, la imagen del pueblo o la resistencia como la forma física de la conciencia humana, la fuerza para resistirse al control..."
5.-
"No hay palabras, lo dice todo"
6.-http://www.youtube.com/watch?v=ZWzuramps4w
"Un toque de humor amargo para un futuro próximo..."
Se me ocurren mas muestras, pero creo que con esto da para empezar, veamos que podemos sacar...
SALUT!! =)
P.D: puede que se salga de la temática principal del blog, pero tenia la necesidad de plantar la semilla para ver si brota...
Maldita NOTA
Desde la última clase y sumando la realización de la autoevaluación sigo sin ver nada claro la nota, me sigue pareciendo una contradicción muy acentuada. Entiendo la necesidad de Jorge de tener que rellenar el hueco con esa nota, pero no entiendo para nada el hecho de tener que calificarnos.
Es un hecho que se me contradice con lo que significa la autoevaluación puesto que esta supone entender que he hecho que no he hecho durante el curso, lo que he vivido, como me ha marcado, porque creo que me ha marcado… (en resumidas cuentas, hay mucho más).
La nota me transmite competitividad, primeramente me supone un condicionamiento hacia mi evaluación, es decir, la escribo inconscientemente para justificar “mi nota” pese saber que no se puede justificar con un numero lo que intento justificar (me parece tristemente irónico).
Por otro lado, son los efectos colaterales de poner nota con los compañeros y mi forma de pensar, lo primero que haces al plantearte que nota poner es buscar referentes, que aunque diferentes para cada uno, suelen corresponderse con “el mejor/la mejor” y su oposición “el peor/la peor”, y en base a estas dos líneas, consideras lo que has hecho y te colocas más cerca o menos de cada uno respectivamente, y pese parecerme una aberración lo que digo, lo pienso sin querer o incluso queriendo cuando piensas en esa “nota”.
Siguiendo con las pegas tengo en mente la competitividad que genera esta simple “nota”, el hecho de valorarte por encima o por debajo respecto a lo que creen los demás desemboca en pensamientos como “debería haber sido más ambicioso” o “debería haberme valorado con más puntos” como ha hecho tal o cual persona, o lo contrario, “me he pasado” “tengo demasiado ego”, sin nota, esto no ocurre, simplemente puedes estar más contento o menos con tu valoración, pero no sientes la necesidad de compararte con el resto, valoras tu aprendizaje con mucho más potencial que con la nota puesto que con ella parte de la atención se dirige a estos pensamientos.
Por último decir, que entiendo la necesidad de notas “altas” para algunos, puesto que el sistema es competitivo y el primero es quien más nota tiene, pero precisamente por esto veo peor aun la nota, ya que si no se está dispuesto a renunciar a estos no se entiende el hecho de no querer la nota porque es algo que se necesita. Sinceramente creo que esa es la clave del éxito de este sistema educativo, todo el mundo entiende lo que es cooperar, pero como elige primero el que más nota tiene todo el mundo quiere la nota para poder elegir primero y no ser el último mono.
Puede que poniendo una primera piedra e igualando la nota de toda la clase pudiéramos poner la primera piedra en el muro (o al menos intentarlo).
Entiendo la injusticia de la idea, “este/esta trabaja menos que yo” “yo me he esforzado más” “él/ella no ha dado palo al agua”, pero es este pensamiento el que sale de esa ideología competitiva, cooperativamente el resultado seria “como he fallado para no ayudarle a ver la utilidad de esto” “porque no me he esforzado más para ayudar a apreciar esta cosa” “de que modo puedo hacer ver lo bueno de “X” idea” etc…
Nada más, solo tenía ganas de poner un esbozo de mis pensamientos respecto a esa “maldita nota”
SALUT!! =)
"Profesional no es el que obtiene un título, sino el que sabe valorar a los demás por lo que son."- Anónimo
"Pensar colectivamente es la regla general. Pensar individualmente es la excepción."-Gustavo Le Bon. (y aún así sigo pensado que es exactamente al contrario hoy dia.)
dijous, 17 de novembre del 2011
¿Hombre/bondad o Hombre/maldad?
El último día en clase tuvimos una sesión con un intercambio de ideas que fue digno de presenciar, como tal planteó dudas sobre la forma de pensar en la educación, en concreto la idea de Laura (bixet) a mí me supuso una reflexión interior que sigo deliberando y por eso me gustaría compartirla con vosotros.
Si no me equivoco (o al menos entendí lo siguiente, que me disculpe Laura si malinterpreto sus palabras) consideraba una educación basada en el ofrecimiento de TODAS las posibilidades al alumno, no solo las opciones consideradas correctas, sino además las incorrectas, es decir, presentar el gran abanico y tratar (dentro de lo humanamente posible) de no influenciar la elección que decida escoger , de forma que el carácter y forma de ser del alumno se forman en relación con lo que el mismo es y no alterando ese carácter por medio de influencias continuas como han hecho con nosotros, dándonos como válidas opciones que en realidad nos son erróneas pero que debido a la insistencia entendemos como naturales pese a no ser-lo.
Esto me hizo reflexionar, dije -Wow! Menuda idea, libertad absoluta de elección y libre de influencias, podría ser un gran modelo de educación.- Pero tras esto me asaltó una gran duda.
Filósofos como Rosseau o Sócrates defendían la bondad del hombre “puro”, el hombre no influenciado por la corrupción del mundo es un ser bueno como bien se indica en la cita famosa que todos hemos escuchado alguna vez “El hombre es bueno por naturaleza”, para estos, este tipo de educación sería perfecta permitiría aflorar la bondad individual de cada uno de los sujetos sin posibilidad de ser mancillados por la corrupción y además estando al tanto de las formas con la que la corrupción puede amenazarlos. Pero para otros, la bondad del hombre no es tan evidente y es aquí donde reside mi mayor duda sobre el estilo “libre”, ya dijo Hobbes que “el hombre es un lobo para el hombre” ¿Qué ocurre si dejamos la opción de ejercer su libertad al alumno en su totalidad pero este escoge “caminos” no convenientes? Es un foco muy negativo lo sé, las criaturas no tienen ninguna intención de hacer daño, pero ¿Y si el camino que escogen por ser más cómodo es perjudicial para el resto de compañeros?
Creo, que no debemos olvidar que el hombre es un “animal” como dijo Maite en el debate del otro día en sociología, su belleza se encuentra entre el paso de “bestia” a “divinidad” como se nos dijo y por tanto, pese a su buena voluntad y bondad, puede haber el riesgo de que surja ese instinto animal, de acomodarse, tenerlo todo hecho, vivir sin preocupaciones sin importar el resto. Este estilo, en el más puro rigor de su expresión debería dejar a esos alumnos aprovecharse ya que ha escogido ese camino y por tanto me hace dudar de ello y pensar en la afirmación de la enseñanza como algo político, hay que hacer que piensen críticamente i reflexionen pero el maestro es un anclaje para que no se cometan “atrocidades” (parezco muy catastrofista, lo sé), es útil poder ver todas las opciones pero, tomando como ejemplo el caso del nadador con VIH, si un maestro tiene un alumno al que le sigue dando repulsión, asco o represión contra las personas que tienen esta enfermedad tras presentar todos los argumentos existentes diría que esta forma de educar tiene una pata floja. Aunque afirmo que dependerá de casos y personas y tiene un gran potencial.
Por cierto, como reflexión final, Rosseau decía lo de la “contaminación” del alma “pura” del hombre, de su bondad, creo, que los profesores debemos luchar contra esta “contaminación” que hoy dáa es vista como algo normal y sin importancia, creo que una de nuestras misiones es recuperar esa bondad natural para que nadie pueda encontrar como natural la afirmación de Hobbes, que el hombre sea un lobo para el hombre denota y afirma la presencia de esa “contaminación”, el profesor debe saber hacer que el alumno la localice y sepa que es algo “malvado” y que debe ser erradicado con la ayuda de todos, de esta forma, estilos libres como el de Laura serán posibles en un futuro.
-Gracias por leeros el tostón =) SALUT! (falta pulir algunas cosillas de estas ideas lo sé, sentíos libres de preguntar o argumentar para enriquecer el post ^^)
Si no me equivoco (o al menos entendí lo siguiente, que me disculpe Laura si malinterpreto sus palabras) consideraba una educación basada en el ofrecimiento de TODAS las posibilidades al alumno, no solo las opciones consideradas correctas, sino además las incorrectas, es decir, presentar el gran abanico y tratar (dentro de lo humanamente posible) de no influenciar la elección que decida escoger , de forma que el carácter y forma de ser del alumno se forman en relación con lo que el mismo es y no alterando ese carácter por medio de influencias continuas como han hecho con nosotros, dándonos como válidas opciones que en realidad nos son erróneas pero que debido a la insistencia entendemos como naturales pese a no ser-lo.
Esto me hizo reflexionar, dije -Wow! Menuda idea, libertad absoluta de elección y libre de influencias, podría ser un gran modelo de educación.- Pero tras esto me asaltó una gran duda.
Filósofos como Rosseau o Sócrates defendían la bondad del hombre “puro”, el hombre no influenciado por la corrupción del mundo es un ser bueno como bien se indica en la cita famosa que todos hemos escuchado alguna vez “El hombre es bueno por naturaleza”, para estos, este tipo de educación sería perfecta permitiría aflorar la bondad individual de cada uno de los sujetos sin posibilidad de ser mancillados por la corrupción y además estando al tanto de las formas con la que la corrupción puede amenazarlos. Pero para otros, la bondad del hombre no es tan evidente y es aquí donde reside mi mayor duda sobre el estilo “libre”, ya dijo Hobbes que “el hombre es un lobo para el hombre” ¿Qué ocurre si dejamos la opción de ejercer su libertad al alumno en su totalidad pero este escoge “caminos” no convenientes? Es un foco muy negativo lo sé, las criaturas no tienen ninguna intención de hacer daño, pero ¿Y si el camino que escogen por ser más cómodo es perjudicial para el resto de compañeros?
Creo, que no debemos olvidar que el hombre es un “animal” como dijo Maite en el debate del otro día en sociología, su belleza se encuentra entre el paso de “bestia” a “divinidad” como se nos dijo y por tanto, pese a su buena voluntad y bondad, puede haber el riesgo de que surja ese instinto animal, de acomodarse, tenerlo todo hecho, vivir sin preocupaciones sin importar el resto. Este estilo, en el más puro rigor de su expresión debería dejar a esos alumnos aprovecharse ya que ha escogido ese camino y por tanto me hace dudar de ello y pensar en la afirmación de la enseñanza como algo político, hay que hacer que piensen críticamente i reflexionen pero el maestro es un anclaje para que no se cometan “atrocidades” (parezco muy catastrofista, lo sé), es útil poder ver todas las opciones pero, tomando como ejemplo el caso del nadador con VIH, si un maestro tiene un alumno al que le sigue dando repulsión, asco o represión contra las personas que tienen esta enfermedad tras presentar todos los argumentos existentes diría que esta forma de educar tiene una pata floja. Aunque afirmo que dependerá de casos y personas y tiene un gran potencial.
Por cierto, como reflexión final, Rosseau decía lo de la “contaminación” del alma “pura” del hombre, de su bondad, creo, que los profesores debemos luchar contra esta “contaminación” que hoy dáa es vista como algo normal y sin importancia, creo que una de nuestras misiones es recuperar esa bondad natural para que nadie pueda encontrar como natural la afirmación de Hobbes, que el hombre sea un lobo para el hombre denota y afirma la presencia de esa “contaminación”, el profesor debe saber hacer que el alumno la localice y sepa que es algo “malvado” y que debe ser erradicado con la ayuda de todos, de esta forma, estilos libres como el de Laura serán posibles en un futuro.
-Gracias por leeros el tostón =) SALUT! (falta pulir algunas cosillas de estas ideas lo sé, sentíos libres de preguntar o argumentar para enriquecer el post ^^)
dimarts, 8 de novembre del 2011
Elecciones
Tras la discusión que hemos tenido hoy a clase sobre las próximas elecciones y cómo afectará esto a la educación actual se me ha ocurrido gracias a la compañera Maite, aportar este pequeño video para el blogg, no se encuentra relacionado con la E.F. ni con la educación, pero he considerado interesante su tema para aquellos que no estén decididos a quién votar o qué hacer con su voto, puede que este pequeño documental aclare un par de ideas.
Adjunto primero la versión larga y después la resumida de el plan 20N declarado por “ANONYMOUS”. Nada más, espero que os guste.
Versión larga:
Versión corta:
Dicho
Quisiera disculparme por la falta de dedicación al blogg, está semana tengo intención de ponerme al día en todo empezando por esta entrada. Quería poner esta cita de nuestro maestro de lingüística que además de nuestras carcajadas creo que lleva un mensaje que no se llega a apreciar entre las risas.
“Un mestre d'infantil estima els seus alumnes.
Un mestre de primària estima l'educació.
Un mestre de secundària estima la seua matèria.
Un mestre d'universitat estima el seu currículum.”
Este pequeño refrán, me supuso una pequeña apertura de ojos, porque pese a no ser cierto en su máxima expresión todos reconocemos que esto, ocurre en gran parte de los maestros de cada nivel.
No quiero provocar tópicos, ni decir que los maestros de secundaria y universidad no son buenos maestros, pero si quiero sacarle jugo, es cierto que la mayoría de los maestros de infantil se dedican mucho más a sus alumnos, también es cierto que la mayoría de maestros de primaria se preocupan mucho por la educación de sus alumnos y lo mismo con lo de secundaria y universidad.
¿Dónde quiero llegar? En resumen, nos centramos a veces mucho en un solo aspecto y podemos llegar a olvidar temas importantes, a mi me pasa, que estudiando magisterio para primaria, me nublo con la importancia de la educación y me parece que algunas veces el amor y aprecio hacia nuestros alumnos queda relegado a segundo plano. Debemos recordar lo maravilloso de la educación, no se centra solo en “educar” bien, se trata de aprender, que compartir, de vivir, no solo nosotros sino también nuestros alumnos.
Un maestro debe rechazar este dicho, ya que un buen maestro independientemente de ser de primaria, infantil, secundaria o de universidad (quitando lo del currículum) debe cumplir los requisitos del dicho y muchos más.
Espero haber levantado algún interés o pequeña reflexión, gracias por dedicarle tiempo en la lectura. =) SALUT!
dimarts, 4 d’octubre del 2011
¿Educación?
Educar puede entenderse, desde mi punto de vista, como la transmisión de los recursos necesaria para llevar a cabo algún tipo de tarea o ejercicio en cualquier ámbito, es el hecho de enseñar a vivir, a relacionarse en todos los contextos. El concepto educar abarca una gran cantidad de temas y actividades y por tanto es muy difícil de encontrar una definición general de esta, lo que si que podemos sacar de la educación es que es un elemento clave i de gran importancia en el que el educador juega un papel muy importante con un gran poder de influencia lo que nos debe hacer reflexionar sobre que tipo de educadores somos en potencia.
A mi parecer una persona educada desde el punto de vista de la E.F. es aquella que tiene la información necesaria (o sabe acceder a esta información) sobre su propio cuerpo y el cómo mejorar o cuidar este. Por ejemplo, una persona educada desde este ámbito es capaz de descubrir que tiene problemas en alguna articulación y podría realizar correctamente los ejercicios necesarios para solucionarlo.
El problema de estas definiciones es que es muy variable dependiendo de a quien se le pregunte y creo que es ahí donde radica el foco de cada educador, podemos averiguar que tipo de educación proporciona alguien con el simple hecho de realizarle estas preguntas y las respuestas que podemos encontrar son infinitas ya que no existe ninguna caracterizada como la mejor.
dilluns, 26 de setembre del 2011
Experiencia personal de la E.F.
Mi experiencia personal por lo que se refiere a la E.F. puede ser dividida en dos etapas.
Por un lado, la experiencia de la asignatura durante los años de primaria, donde las horas de clase podrían contarse como un simple tiempo extra de recreo. Las clases carecían de un contenido claro (o incluso de cualquier contenido), la intervención de la profesora se centraba simplemente en la elección del juego y se nos evaluaba acorde a nuestra participación en este i buen comportamiento. No recuerdo ningún tipo de enseñanza por lo que se refiere a la E.F. o consejos para realizar los deportes de esta etapa de mi educación.
Por otro lado, la asignatura dio un drástico giro con el paso a secundaria. El profesor dedicaba el inicio de cada clase práctica a la explicación de los ejercicios o actividades que íbamos a realizar ese día, reforzando como realizarlos correctamente, que ventajas suponían para nuestra salud, los contras que suponían su mala realización, etc. Las evaluaciones se centraban en dos puntos, por un lado el control de un mínimo conocimiento de los alumnos adquirido a lo largo del curso (escrito en un examen i práctico realizando correctamente alguna actividad) y por otro mediante el control de pruebas físicas demostrando algún avance en condición física por parte de cada alumno.
En resumidas cuentas, se puede apreciar el gran salto entre un tipo de E.F. y otra, ya que hasta secundaria, nunca vi la asignatura como algo serio o con algún valor para mí.
Por un lado, la experiencia de la asignatura durante los años de primaria, donde las horas de clase podrían contarse como un simple tiempo extra de recreo. Las clases carecían de un contenido claro (o incluso de cualquier contenido), la intervención de la profesora se centraba simplemente en la elección del juego y se nos evaluaba acorde a nuestra participación en este i buen comportamiento. No recuerdo ningún tipo de enseñanza por lo que se refiere a la E.F. o consejos para realizar los deportes de esta etapa de mi educación.
Por otro lado, la asignatura dio un drástico giro con el paso a secundaria. El profesor dedicaba el inicio de cada clase práctica a la explicación de los ejercicios o actividades que íbamos a realizar ese día, reforzando como realizarlos correctamente, que ventajas suponían para nuestra salud, los contras que suponían su mala realización, etc. Las evaluaciones se centraban en dos puntos, por un lado el control de un mínimo conocimiento de los alumnos adquirido a lo largo del curso (escrito en un examen i práctico realizando correctamente alguna actividad) y por otro mediante el control de pruebas físicas demostrando algún avance en condición física por parte de cada alumno.
En resumidas cuentas, se puede apreciar el gran salto entre un tipo de E.F. y otra, ya que hasta secundaria, nunca vi la asignatura como algo serio o con algún valor para mí.
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